ओवर डवलिंग

QA188 प्रश्न: देर से, मैं बाहर की दुनिया की काफी अस्वीकृति के साथ वापस ले रहा हूं, और मुझ पर इसका प्रभाव पड़ने लगा है। मुझे लगता है कि मुझे बचपन में कोई जड़ें नहीं मिलीं और यह एक बुरा मानसिक क्षेत्र था। इसके अलावा मेरे पास काफी ऑपरेशन थे। मेरे बचपन का मिजाज एक अस्तित्वहीन मिचली है, एक प्रकार की बीमारी का एहसास जब मैं बचपन में ही वापस चला जाता हूं। मैं अपने शरीर में होने और जमीन पर अपने पैर रखने की भावना प्राप्त करने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन अगर मुझे कभी ऐसा लगता है, तो मेरे बचपन की धारणा इसके लिए पर्याप्त नहीं होगी। तो क्या आप इस समस्या का पता लगा सकते हैं और मुझे बता सकते हैं कि इस दुविधा से कैसे निकला जाए?

उत्तर: ठीक है, मेरी सलाह निम्नलिखित है। आप अपने बचपन के बारे में उतना ही जानते हैं जितना जरूरी है और इस पल को जानना भी आपके लिए उचित है। क्योंकि बचपन में एक अति-निवास आपको अपने आप में उस बिंदु को खोजने से दूर करता है जो आपको अपने वास्तविक नाभिक को खोजने के लिए, अपने आप में विश्वास करने के लिए, पूरे बनने के लिए, सुरक्षा हासिल करने के लिए चाहिए।

मैं यह नहीं कहता कि बचपन की स्थितियों की समझ को पूरी तरह से नकार दिया जाना चाहिए। यह, ज़ाहिर है, संभव नहीं है या संभव नहीं है। इसे समझा जाना चाहिए; किसी की स्वयं की खोज के दौरान इस पर चर्चा की जानी चाहिए। लेकिन इस बिंदु पर यह ओवर-निवास आपके लिए फायदेमंद नहीं है, क्योंकि जहां आपकी वास्तविक समस्या है, वह नहीं है जो आपके बचपन में आपके साथ हुआ था, लेकिन आपने इसकी व्याख्या कैसे की, और आप अभी भी इसकी व्याख्या कैसे करते हैं, और आप इसके साथ क्या करते हैं इस पल। यही दिक्कत है।

समस्या भावनात्मक स्तर पर आपकी जिम्मेदारी को नकारने में निहित है। मुझे पता है कि आप इसे बौद्धिक रूप से होंठ सेवा का भुगतान करते हैं, लेकिन भावनात्मक रूप से आप दोषारोपण और आरोप लगाते रहते हैं और पीड़ित महसूस करते हैं, और बहुत विद्रोही होते हैं और सभी को दंडित करना चाहते हैं। आप जानते हैं, आप इसे स्वीकार करते हैं, कई बार आप इसे महसूस भी करते हैं, लेकिन तब आप भूल जाते हैं और आप इस रवैये में लिप्त हो जाते हैं। और यही वह है जो आपको सुरक्षित रखता है। यह वह है जो आपको विकेंद्रीकृत करता है।

हर बार जब आप खुद को ऐसा करते हुए देखते हैं, अगर आप इसे जानते हैं और इसे स्वीकार करते हैं, तो पहले से ही नुकसान कम हो जाएगा। दूसरे शब्दों में, यदि आप अपने आप से कह सकते हैं, "ओह, यहाँ मैं दोष दे रहा हूँ, निंदा कर रहा हूँ, दंडित कर रहा हूँ, अपने आप को बचपन में मेरे साथ जो हुआ उससे असहाय बना रहा हूँ, और मैं उन पर जो मेरे द्वारा किए जाने का आरोप लगाता है।" यदि आप इसे इस तरह से स्वीकार कर सकते हैं, तो पहले से ही सुरक्षा का एक आंतरिक आधार स्थापित किया जाएगा।

अब, मुझे पता है कि यह हमेशा एक इंसान के लिए सबसे मुश्किल काम लगता है। लगभग सभी मानव, बहुत कम अपवादों के साथ, ऐसा करने के लिए बेहतर कुछ भी पाते हैं। वे यहां तक ​​कि जीवन में बुरी तरह से पीड़ित होने पर भी जाना पसंद करते हैं, और यह भूल जाते हैं कि उनका सच्चा दुख वास्तव में इस रवैये में लिप्त होने के कारण है।

वे ऐसा करने के बजाय कहना पसंद करते हैं, “मैं अब एक और रवैया चुन सकता हूं। मुझे दोषारोपण और आरोप लगाने की ज़रूरत नहीं है ”- और शायद एक पल के लिए प्रार्थना करते हैं,“ सही दृष्टि क्या होगी? जब मैं एक बच्चा था तो मैं अपने माता-पिता, अपने परिवार को कैसे देख सकता था - अब मैं उन्हें कैसे देख सकता था? मैं सच्चाई को कैसे देख सकता था? "

आप शायद अपने दिमाग से इसका जवाब नहीं ढूंढ सकते। लेकिन अगर आप इसके लिए प्रार्थना करते हैं, अगर आप वास्तव में देखना चाहते हैं, तो कुछ प्रेरणा आएगी जो अचानक एक अलग ध्यान केंद्रित करेगी, जिस तरह से चीजों पर एक अलग अनुपात है। यह आपको एक वास्तविक शक्ति देगा - बचकानी शक्ति नहीं, चोट और दोष देने और दंडित करने की शक्ति नहीं, जिसमें हमेशा आत्म-विनाश शामिल है - लेकिन रचनात्मक रूप से विस्तार करने और शक्ति को सही मायने में होने देने के लिए शक्ति है - उनसे दूर नहीं देखकर उनके साथ दमन करता है लेकिन उनके साथ आकर। यह सुरक्षा पाने का एकमात्र सही तरीका है। वहां कोई और नहीं है।

कोई शॉर्टकट नहीं है; इसे दरकिनार नहीं किया जाता है। दूसरे शब्दों में, स्व-जिम्मेदारी मूल्य है, और बचपन कितना कठिन था, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मुश्किल हो सकता है, इस रवैये का ध्यान रखा जा सकता है: "अब मैं इसके साथ क्या कर सकता हूं? क्या मुझे इन चीजों के एक नए अनुभव की खोज करके उन्हें अलग-अलग देखने के लिए, अपंग होने पर या मेरी शक्ति में रहना होगा? आप ऐसा करना चाहते हैं और अपने जीवन के विस्तार की जिम्मेदारी मान सकते हैं - वास्तव में यह चाहते हैं - उस स्तर पर जहां दंड देना अभी भी जारी है।

यह देखना बंद कर देना चाहिए - हर दिन - अपने आप को देखकर, आप कैसे दंडित करते हैं और आप कैसे दोष देते हैं। वही आपको सुरक्षित रखता है, क्योंकि यह अभी भी आपके लिए अस्पष्ट है। यह केवल एक सिद्धांत है। यह कोई आंतरिक अवलोकन नहीं है। और सुरक्षा प्राप्त की जा सकती है यदि आप वास्तव में ऐसा चाहते हैं। यदि आप इस दिशा में जाते हैं तो आपके जीवन का विस्तार हो सकता है। क्या तुम समझ रहे हो?

प्रश्न: हाँ, मैं बहुत अच्छी तरह से, तथ्य की बात है। मैं वापस पकड़ रहा हूं और लोगों के साथ भ्रम को जारी कर रहा हूं, लेकिन विशेष रूप से बच्चे के क्षेत्र के साथ जुड़ी हुई नकारात्मक भावनाएं, मैं उन्हें फहरा रहा हूं। ताकि एक पार्ट बजाया जाए।

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