QA119 प्रश्न: मैं इस पथ पर, अपने आठवें वर्ष से पहले वापस जाने में असमर्थ हूं, और जो कुछ हुआ उसकी झलक पाने के लिए मैं अभी प्रबंधन नहीं कर सकता। इससे मेरा कोई अंत नहीं है और मैं सोच रहा था कि क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं, क्या कोई रास्ता है। मैं वास्तव में कड़ी मेहनत करता हूं।
उत्तर: ठीक है, मैं शायद कहूंगा, सबसे पहले, शायद आप थोड़ी बहुत कोशिश करें, क्योंकि यह कभी-कभी ब्लॉक होता है। मेरे कहने का मतलब यह नहीं है कि आपको पूरी कोशिश नहीं करनी चाहिए, लेकिन मेरा मतलब इस विशेष क्षेत्र में है, इसे मजबूर करने की कोशिश न करें। "मुझे जरूर! मुझे जरूर! मुझे खोजना चाहिए!"
बस इसके बारे में बहुत आराम करें और एक संपूर्ण के रूप में इस पैथवर्क के बारे में बहुत मेहनती हों, और अपनी वर्तमान प्रतिक्रियाओं, या अतीत की प्रतिक्रियाओं का अवलोकन करें जहां तक वे स्वाभाविक रूप से आते हैं। आप देखते हैं, मेरे प्रियतम, अगर आप जांच करते हैं और वास्तव में आपके पास वर्तमान में मौजूद सभी प्रतिक्रियाओं को समझते हैं, और उन्हें एक गहरे स्तर पर समझना शुरू करते हैं, तो आप स्वचालित रूप से न केवल फिर से मेमोरी पाएंगे, बल्कि यह भी समझ पाएंगे कि क्या हुआ है जो इस मेमोरी का कारण बना खंड मैथा।
इसलिए, बस आराम से रहें और उस समय से लेकर आज तक की सभी चीजों को देखें। जो भी आपकी भावनाओं में सबसे मजबूत है, यह आपको आपकी आवश्यकता के सुराग देगा, और अंततः आप उस पर आ जाएंगे। कहने के बजाय, "ओह, मुझे इस तरह याद रखना चाहिए - मन के साथ।" यह काम नहीं करता। यह उसी तरह है जब आप कुछ भूल गए थे - एक शब्द या एक नाम - यदि आप इसे फिर से प्राप्त करने के लिए बहुत प्रयास करते हैं, तो आप इसे नहीं ढूंढते हैं, लेकिन जब आप इसके बारे में आराम करते हैं तो यह तुरंत वापस आ जाता है।
QA137 प्रश्न: मैं पहली बार यह कहना चाहता हूं कि मैंने किसी के साथ काम करने में कितनी मदद की, और जब आप महसूस करते हैं, तो थोड़ी ही देर में, आप काम के माध्यम से एक अच्छे तरीके से कैसे बदल जाते हैं, यह कितना अद्भुत है। आपको एहसास है कि आप सभी तरीकों से कितना बेहतर महसूस करते हैं। मुझे लगता है कि यह सिर्फ एक बड़ी मदद है। फिर मेरा एक सवाल है। मेरे पास बचपन में एक बड़ा ब्लॉक है - मैं दस या नौ साल की उम्र से पहले किसी भी स्मृति को याद नहीं कर सकता। इसका कारण क्या है और मैं इसकी मदद कैसे कर सकता हूं?
उत्तर: हां। ठीक है, पहली जगह में, मैं आपको जो पहले कहा था, उस पर टिप्पणी करना चाहूंगा। यह वास्तव में, सबसे बड़ी बात है कि आदमी ऐसे रास्ते पर काम कर सकता है। और अगर आदमी, आम तौर पर बोल रहा है, इस के महत्व का एक संकेत होगा, वह गहराई से, हर मिनट गहरा अफसोस होगा जो उसने जाने दिया है जिसमें उसने खुद को ईमानदारी से नहीं देखा है, और हर संभावित पहलू से लाभ नहीं उठाया है उसे अपने बारे में सच्चाई का पता लगाने के लिए।
जीवन के हर दूसरे वांछनीय पहलू के लिए - हर सुख, हर खुशी, हर पूर्ति, हर वह चीज जिसकी कामना मनुष्य कर सकता है - सीधे उसी पर निर्भर है। स्वतंत्रता और दिल की खुशी और सुरक्षा कि मेरे कुछ दोस्त इस पथ पर कभी-कभी समझ में आने लगते हैं, इन शब्दों की सच्चाई को साबित करता है जो मैं आपसे वर्षों से कह रहा हूं।
आपके बहुत प्रयासों से, और केवल इन प्रयासों से, क्या आप मेरे शब्दों की पुष्टि करते हैं: कि वे खाली वादे नहीं हैं, कि वे सुंदर शब्द या सुंदर धार्मिक या आध्यात्मिक या आध्यात्मिक सिद्धांत नहीं हैं जो आप अपने ऊपरी दिमाग में रखते हैं। लेकिन यह है कि यह वास्तविकता है - कि खुशी और स्वतंत्रता वास्तविकता है, जो आपके द्वारा दूर की गई सटीक डिग्री के लिए सुलभ है, आप कोशिश करते हैं, आप अपनी छोटी-छोटी झोंपड़ियों से छुटकारा पा लेते हैं, जिसमें आप अलगाव में छिपना चाहते हैं।
जैसा कि आप ऐसा करते हैं, आप सच्चाई का अनुभव करते हैं। मेरे कई दोस्त हैं, उनमें से कुछ, जिन्होंने अपेक्षाकृत देर से शुरुआत की, हाल ही में, जिन्होंने पहले से ही इस पर विचार करना और अनुभव करना शुरू कर दिया है। उनमें से कुछ जो कुछ समय पहले केवल निराशाजनक महसूस करते थे, जो कभी-कभी - स्थायी रूप से अभी तक नहीं, लेकिन कभी-कभी - क्या जीवन वास्तव में कैसा होना चाहिए, इसका एक पूर्वाभास प्राप्त करते हैं। और यह सबसे बड़ा आदमी है जो संभवतः कर सकता है।
अब, आपके प्रश्न के लिए, मेरे प्रिय। आप देखते हैं, आपको जवाब देने के बजाय, इसका क्या कारण है, मैं आपको अधिक रचनात्मक तरीके से जवाब देना शुरू करूंगा। अर्थात्, आप न केवल यह निर्धारित कर सकते हैं कि इसका क्या कारण है, बल्कि यह भी कि वास्तव में आपके द्वारा उस समय पर क्या किया गया था जिसे आप भूल चुके हैं, अपनी वर्तमान जीवन परिस्थितियों से। आपको स्मृति में वापस जाने की आवश्यकता नहीं है। आप इसे अपनी वर्तमान परिस्थितियों से निर्धारित कर सकते हैं, यदि आप उन्हें देखते हैं।
आप देखते हैं, जो कभी-कभी मनुष्य के लिए सबसे कठिन होता है - और सबसे अचूक - वह सबसे तत्काल नहीं देख सकता है। वह कुछ और दूर की तलाश करता है, या तो अतीत में या भविष्य में, या वर्तमान में भी, लेकिन वह नहीं है जहां वह अभी है - लेकिन कहीं और।
स्थिति में, जो भी परेशानी या समस्यात्मक पहलू आप अपनी वर्तमान स्थिति में अनुभव करते हैं, आपने अपने बचपन में अनुभव किया है। जिस तरह से आप इसे अभी नहीं देखना चाहते हैं, जिस तरह से यह है, उस तरह से, एक बच्चे के रूप में, आपको अपने स्वयं के आवेगों से डर लगता है, और दोषी और बुरा। इसलिए आपने भूलने का विकल्प चुना।
अतीत से याददाश्त को फिर से स्थापित करने के लिए आपको स्मृति में वापस जाने और अपने मस्तिष्क को रगड़ने से नहीं मिलेगा। लेकिन अब अपनी सभी भावनाओं को देखें जैसे वे वास्तव में हैं, और बच्चे के दृष्टिकोण से उनके महत्व को देखते हैं। अपने वर्तमान संबंधों में माता-पिता / बच्चे के रिश्ते को देखें, और आपको पता चल जाएगा कि आपने वास्तव में क्या अनुभव किया है - और आपने इसे क्यों चुना। क्या आपका इससे कोई मतलब है?
प्रश्न: थोड़ा सा, लेकिन मुझे एहसास है कि मैंने अब काम करना शुरू कर दिया है।
उत्तर: हां, आपके पास है।
प्रश्न: और दूसरी बात, दस साल पहले मेरे पिता की मृत्यु हो गई।
उत्तर: मैं यह नहीं कहता कि आपको इसे स्वयं माता-पिता के साथ फिर से स्थापित करना होगा। अब आप अन्य लोगों के साथ समान भावनाओं को पुनः स्थापित कर सकते हैं। यही कारण है कि आप मूल रूप से समान प्रतिक्रियाओं को सिंक्रनाइज़ करेंगे। जरूरी नहीं कि खुद माता-पिता के साथ ही, भले ही वह जीवित हो।
यह जरूरी नहीं कि अब आपकी मां के रिश्ते में दिखाई दे, और निश्चित रूप से आपके पिता के साथ नहीं, बल्कि अन्य लोगों के साथ। उन्हें आवश्यक रूप से विशिष्ट माता-पिता के समान सेक्स करने की आवश्यकता नहीं है। दूसरे शब्दों में, आप एक व्यक्ति में अपनी माँ, या एक महिला में अपने पिता, या एक व्यक्ति में दोनों माता-पिता का अनुभव कर सकते हैं। विभिन्न संभावनाएं हैं।
जब आप उन संघर्षों की जांच करते हैं जो इस समय अभी भी परेशान हैं - जहां आप असुरक्षित हैं, जहां आप चिंतित हैं, जहां आप अपने वर्तमान संबंधों में कुछ भी समस्याग्रस्त महसूस कर रहे हैं - इसे प्रकाश में देखने की कोशिश करें, "किस तरह से क्या वह बच्चे / माता-पिता की स्थिति के अनुरूप है? ” और तब आपको पता चलेगा कि क्या हुआ।
जिस क्षण आप इसे सिंक्रनाइज़ करते हैं और इसे इस तरह से देखते हैं, भावनात्मक स्मृति वापस आ जाएगी, भले ही आपको वास्तविक बाहरी चित्र याद न हों। यद्यपि वे खंडित रूप से भी प्रकट हो सकते हैं।
मेरे पास एक और सलाह यह है कि - आपके सत्रों में संभवतः सबसे अच्छा है - आप वास्तव में अपने गार्ड को जाने दें और बात करें, बात करें, बात करें, जो भी आपके दिमाग में आता है। बेपर्दा रहो और जाने दो। आपको इसकी अधिक आवश्यकता है। बस पर चलें। यह जितना कम समझ में आता है, उतना अच्छा है। अपने दिमाग से इतना चौकस मत बनो, कि यह बुद्धिमान है या नहीं या समझ में आता है या उचित है या उचित है। इसे देखना भूल जाओ।
QA146 प्रश्न: अपने काम के दौरान, मैंने पाया है कि मैं अपने जीवन के पहले सात वर्षों को बिल्कुल भी याद नहीं रख सकता। मुझे लगता है कि कुछ बहुत ही भयानक अनुभव और झटका था। मैंने इसके साथ ध्यान करने की कोशिश की, लेकिन मैं अभी भी इसे खोज नहीं पाया।
उत्तर: यह एक झटका नहीं था; यह एक दर्दनाक अनुभव नहीं था; यह एक सुसंगत जलवायु थी जो आघात थी। यह आपके द्वारा प्रतिदिन की जाने वाली जलवायु थी, जो असुरक्षा की भावना से, भय की, अस्वीकार की गई, आपकी व्यक्तिगत भावनाओं को अस्वीकार करने की थी। चूंकि यह एक निरंतर आहार था, जैसा कि यह था, आघात निरंतर प्रभाव था।
अब, ज़ाहिर है, यह थोड़ा अतिरंजित भी है, क्योंकि इसके साथ मेरा मतलब यह नहीं है कि आपके पास केवल यह था। खुश भावनाओं और खुश घटनाओं और खुश मूड भी थे। लेकिन जिस समय आप असुरक्षित महसूस करते थे और खारिज कर दिया जाता था, वह आप में इतना गहरा प्रभाव डालता था कि वे एक ऐसा आघात कहते थे, जो आपको इसे दबा देता है।
इसलिए, यह एक विशेष घटना नहीं है। आप काम शायद एक मनोदशा की स्मृति को हिलाएंगे और यह आपको इसे फिर से अनुभव करने में सक्षम करेगा, अतीत में नहीं बल्कि अब में, क्योंकि यह अभी भी नाऊ में अनुभव किया जा सकता है।
जब आप अधिक जागरूकता में अपने वर्तमान जीवन के बारे में कुछ पहलुओं का अनुभव करते हैं, तो आप देखेंगे कि वे हमेशा की तरह ही होंगे: आपने जो अनुभव किया है उसका सटीक दोहराव। और फिर आप वह कर सकते हैं जो मैंने सुझाव दिया है, बार-बार, इस काम में - वर्तमान के साथ अतीत का सिंक्रनाइज़ेशन, जो चिकित्सा है।
जब यह किया जा सकता है, तो उपचार होता है। इसलिए, मैं यह भी कहता हूं, यह वास्तव में आवश्यक नहीं है कि कोई वास्तव में अतीत के कुछ दृश्य यादों की बौद्धिक स्मृति को याद करता है। भावनात्मक स्मृति का पुनर्निर्माण वास्तव में कुछ भावनाओं को देखकर किया जा सकता है क्योंकि वे वर्तमान में मौजूद हैं। ये वर्तमान भावनाएं तुरंत कम दर्दनाक हो जाती हैं जब उन्हें अतीत के प्रजनन के रूप में पहचाना जाता है।
प्रश्न: मेरे पास कुछ भयानक सेक्स अनुभवों की एक बुरी याद है, और यह वह जगह है जहां मैं चढ़ गया हूं और इस पर फिर कभी गौर नहीं करना चाहता। अगर मैं इसे निकाल पाता, तो यह बहुत मददगार होता।
जवाब: अगर ऐसा कोई अनुभव था, तो आपके पास इन भावनाओं के बारे में सामान्य अपराध के लिए यह माध्यमिक है। इस विषय में आपके अपराध बोध के कारण ही यह प्राथमिक महत्व का है।
निश्चित रूप से, अपराधबोध एक दुरुपयोग का परिणाम नहीं था जो आपके वातावरण में मौजूद था, लेकिन बहुत अधिक होने के कारण आपकी व्यक्तिगत भावनाओं को अस्वीकार कर दिया गया था। इसलिए, कुछ यौन भावनाओं को होने से आप दोषी महसूस करते हैं। यह यह अपराध बोध है जो किसी भी अंधेरे अनुभव से अधिक महत्वपूर्ण है।
