थकान

49 प्रश्न: क्या आप बहुत से लोगों की थकान का कारण बताएंगे, खासकर वसंत में?

उत्तर: थकान हमेशा एक संकेत है कि आत्मा के जीव में जीवन शक्ति का दुरुपयोग किया गया है। आत्मा की विनाशकारी शक्तियों को दबाने से थकावट का परिणाम होता है, उन्हें चेतना के प्रकाश से रोकना जो उन्हें सही चैनलों में निर्देशित कर सकता है जब तक कि वे अंततः भंग नहीं करते।

यदि शत्रुता और आक्रामकता को दबा दिया जाता है, यदि भय को दबा दिया जाता है और सामना नहीं किया जाता है, यदि घृणा को नजरअंदाज कर दिया जाता है, क्योंकि नफरत आपके आदर्श के अनुरूप नहीं है और आपको दोषी महसूस कराती है, तो स्वयं का विनाश हो जाता है। आत्म-विनाश अलग-अलग रूप लेता है और विभिन्न जीवों में अलग-अलग लक्षण पैदा करता है। थकान एक ऐसा लक्षण है।

वसंत ऋतु वह मौसम है जब प्रकृति घूमती है। जीवन शक्ति हर उस चीज में प्रवेश करती है जो बढ़ती है: पौधे, पेड़, घास, फूल, फल, सब्जियां, पशु दुनिया, यहां तक ​​कि खनिज दुनिया। और इंसान में भी ऐसा ही होना चाहिए।

जब मनुष्य ब्रह्मांड के साथ तालमेल बिठाता है, जब आत्मा स्थिर होने के बजाय बढ़ रही होती है, वसंत पुनर्जीवित और मजबूत होता है। लेकिन ऐसा नहीं किया जा सकता, जहां अवरोध मौजूद हों। दैवीय जीवन शक्ति के लिए एक तत्व विदेशी द्वारा एक अवरोध बनाया जाता है। आत्म-धोखे की मात्रा असत्य है, और असत्य जीवन शक्ति के प्रतिकूल है। दमन हमेशा आत्म-धोखा है; इसलिए, जब आत्म-धोखा या दमन मौजूद है, तो जीवन शक्ति आपको पुन: उत्पन्न नहीं कर सकती है।

इसके विपरीत, यह आपको प्रतिकूल रूप से प्रभावित करेगा क्योंकि शॉर्ट सर्किट जैसा कुछ तब होता है जब दो विरोधी बल आत्मा में टकराते हैं। प्राण शक्ति आपके भीतर आना चाहती है, और आपसे बाहर भी, क्योंकि आपकी आत्मा में गहराई से संपूर्ण ब्रह्मांड मौजूद है, और इसलिए प्राण शक्ति का एक फव्वारा। लेकिन जीवन शक्ति आपके अस्तित्व को नहीं भर सकती, क्योंकि विरोधी ताकतें इसे बोतल देती हैं।

दमन और आत्म-धोखे के बिना, वसंत आपको पुनर्जीवित करेगा। थकान एक लक्षण है कि आप अपने आप से ज्ञान और पहचान को दबा रहे हैं। थकान को अपने इरादे को कम करने और खुद को सामना करने के लिए अपने प्रतिरोध को तोड़ने के प्रयास को प्रोत्साहन दें। केवल तभी आप वास्तव में शरीर, आत्मा और आत्मा में, आपकी भावनाओं और आपके मन में संपूर्ण और स्वस्थ बन सकते हैं। किसी भी लक्षण के लिए आभारी रहें जो आपकी आंतरिक स्थिति को दर्शाता है।

 

91 प्रश्न: मुझे हर समय इतना थकावट क्यों महसूस होती है? मैंने डॉक्टरों को देखा है और उन्हें कोई शारीरिक कारण नहीं मिला है।

उत्तर: यह स्थिति वास्तव में कई लोगों पर लागू होती है। सामान्य कारणों में से एक - और यह निश्चित रूप से आपके साथ मामला है - यह है कि भावनाओं का एक बड़ा सौदा दमित है। आप न केवल विनाशकारी भावनाओं को कुचलते हैं, जो आप का सामना करने की हिम्मत नहीं करते हैं और अपने भीतर स्वीकार करते हैं ताकि उनके साथ आने के लिए, बल्कि वैध और रचनात्मक इच्छाएं और उद्देश्य भी हो सकें।

आपने उन्हें अस्वीकृति के सामान्य भय और अपने उद्देश्यों की वैधता में विश्वास की कमी के कारण ध्यान नहीं दिया। आपको लगता है कि सिर्फ इसलिए कि आप इसे चाहते हैं, यह मान्य नहीं हो सकता। भावनाओं के इन दो सेटों का दमन एक बड़ी मात्रा में ऊर्जा का उपभोग करता है। इस प्रकार आपके द्वारा खोई गई ऊर्जा जीवन की एक उपेक्षा पैदा करती है। जीवन के बारे में व्यर्थता की भावना है, निराशा की, जीवन की कठिनाइयों का सामना करने का डर है। यह कहा जा सकता है कि थकावट इसी से आती है, लेकिन यह अति-सरलीकरण होगा। श्रृंखला प्रतिक्रिया थोड़ी आगे बढ़ जाती है।

दूसरे शब्दों में, नकारात्मक भावनाओं के साथ-साथ सकारात्मक लक्ष्यों के दमन के कारण, एक व्यर्थता, आत्मविश्वास की कमी और इसलिए जीवन की कठिनाइयों का सामना करने का डर मौजूद है। थकान उसी का एक परिणाम है। इसके अलावा, व्यर्थता थकान का परिणाम है, थकान व्यर्थ का परिणाम है - और दोनों दमन का परिणाम हैं।

प्रश्न: मैं इसे कैसे दूर कर सकता हूं?

उत्तर: मेरे प्रिय, केवल एक ही रास्ता है, और वह है आत्म-खोज, आत्म-साक्षात्कार की व्यापक खोज, स्वयं का सामना करना, कुछ व्यक्तित्व लक्षणों के पुनर्निर्माण के बाद। यह आसान नहीं है, लेकिन यह एकमात्र तरीका है। कोई त्वरित और आसान जवाब नहीं है।

 

QA184 प्रश्न: मैं शारीरिक रूप से बहुत थका हुआ महसूस कर रहा हूं। यह वास्तव में गुस्से में होने के किसी भी तरह की भावना को मारता है। मुझे पर्याप्त आराम नहीं मिलता है और मैं हमेशा अपने आप को शांत करने लगता हूं। इसका क्या कारण है?

उत्तर: हां। अब, वहाँ, ज़ाहिर है, जैसा कि आप पहले से ही अर्थ और समझ है, इस बारे में एक जानबूझकर। जानबूझकर इस भावना के कारण होता है कि यदि आप थके हुए हैं, तो कुछ दायित्वों और मांगों को आपके द्वारा पूरा नहीं किया जाना चाहिए, जिससे आप मिलने से डरते हैं। आपकी भावनाओं, आपकी अच्छी भावनाओं का डर है।

यदि आप थक गए हैं, तो आप इन अच्छी भावनाओं को नहीं दे सकते। यदि आप थके हुए हैं, तो आप कुछ आंतरिक और बाहरी कदम नहीं उठा सकते हैं जो आपके जीवन का विस्तार करेंगे। आपके लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में अपने अंदर के विचार के साथ संपर्क करें और विचारशीलता का सामना करें, और फलस्वरूप अपनी भावनाओं को बाहर आने देने के डर का अनुभव और अभिव्यक्ति करने में सक्षम हो। आप समझे की मेरा आशय क्या है?

प्रश्न: जी, मैं समझता हूँ और मैं पहले भी समझ चुका हूँ।

उत्तर: हां। ठीक है, आप इसे अपने दिमाग में समझ रहे हैं लेकिन आप अभी भी इसे अपनी भावनाओं से किसी तरह से बंद कर रहे हैं। आप अभी तक अपनी भावनाओं के डर के संपर्क में नहीं हैं। मैं यह भी कहूंगा कि आपके लिए बहुत सारे शारीरिक कार्य आवश्यक हैं। शायद इस दिशा में पर्याप्त नहीं किया गया है।

मानसिक प्रक्रियाएं हैं। आप इसे सभी मानसिक रूप से समझते हैं। लेकिन आप अभी तक इसे अपने शरीर में पर्याप्त महसूस नहीं करते हैं। आपको आनंद की अनुभूति नहीं होती है और आप इसे कैसे रोकते हैं। आप खुद को ऐसा करते हुए नहीं देखते हैं। आप खुद को इससे इनकार करते नहीं देखते। तुम इसे महसूस नहीं करते; आप इसे मानसिक रूप से जानते हैं। आप समझे की मेरा आशय क्या है? {हाँ}

सभी मानसिक कार्य तब और अधिक एकीकृत हो जाएंगे जब आप अब इस पहलू पर अधिक ध्यान देंगे और अपने आप को, अपने शरीर के भीतर की भावनाओं और विचारों, अपने भावनाओं और शरीर और विचारों के भीतर की आध्यात्मिकता का उपयोग करें। और जब मैं आध्यात्मिकता कहता हूं, तो मैं वास्तव में आध्यात्मिक महत्व का अर्थ है कि आपका शरीर, आपका दिमाग और आपकी भावनाएं क्या करती हैं।

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