प्रश्न १ ९ ३ प्रश्न: मेरे पास एक समस्या है जो देने में सक्षम नहीं है। मैं लोगों को मुझे अस्वीकार करने का अनुमान लगाता हूं, इसलिए मैं उन्हें अस्वीकार कर सकता हूं इससे पहले कि वे मुझे अस्वीकार कर दें। मैं अब वास्तव में खुद को बीमार कर रहा हूं इसलिए मैं खुद को कुछ औचित्य दे सकता हूं कि नहीं देना है। मुझे नहीं पता क्या करना है।
उत्तर: आप शायद चाहते हैं, होशपूर्वक या अनजाने में, कि मैं आपको एक सूत्र दे सकता हूं जिसमें मैं आपको गारंटी दे सकता हूं कि इस प्रकार और इस तरह से होने पर और यदि ऐसा होता है तो अस्वीकृति और दर्द नहीं होगा। यह ठीक वही है जो हो सकता है और नहीं भी होना चाहिए। यह विपरीत मार्ग है जिसे आपको चुनना चाहिए, और उस मार्ग में, आपको डरने वाले को स्वीकार करना सीखना होगा।
आपको अभी तक अनुभवहीन संसाधनों के रूप में अपने आप को बैंक करना है, कि आप अस्वीकृति से निपटने में सक्षम हो सकते हैं और अपने आप को बार-बार ब्रेनवॉश करना बंद कर सकते हैं, और "अस्वीकृति असहनीय है, मैं इसे सहन नहीं कर सकता।" क्योंकि जितना अधिक आप खुद को बताएंगे, उतना ही असहनीय यह वास्तव में प्रतीत होगा।
यह बहुत अच्छा है और आपकी ओर से उत्कृष्ट प्रगति को इंगित करता है कि आप इसके बारे में भी जानते हैं, कि अब आप अपने नहीं देने के लिए छलावरण करते हैं, जो कि हाल ही में, जब तक, जब आप इसके बजाय अन्य सभी चीजों का उत्पादन करते हैं। लेकिन अब आप ठीक वही हैं जहाँ आपको होना चाहिए।
अपने नहीं देने की इच्छा के साथ व्यवहार करके, आपको अब अगला कदम बनाना होगा। पहले स्थान पर, अपनी घृणा से निपटना - वास्तव में घृणा को देखना - और दूसरी जगह पर, इस भ्रांति से निपटना कि चोट आपको मारेगी या कि चोट अंतिम होगी और केवल वास्तविकता है जिसे आपको अनुभव करना है यदि आप एक बार देते हैं यह में।
आपको यह भी देखना होगा कि आप किस तरह से विकृत और अतिरंजित होते हैं, जो किसी भी चोट से कम नहीं हैं, लगभग जैसे कि आप जीवन को साबित करने के लिए थे, “आप देखते हैं, यह बहुत अधिक है। मुझे इससे बचाओ। ” मैं आपको पहले से कहे गए सुझाव के माध्यम से विशेष रूप से पालन करने की सलाह देता हूं: आप जीवन को कितना देना चाहते हैं, जितना आप प्राप्त करना चाहते हैं, उसके विपरीत है? यदि आप विशेष रूप से यहां विसंगति देख सकते हैं, तो शायद आप देने के लिए और अधिक तैयार हो जाएंगे।
तब आप में यह समझ बढ़ेगी कि आप जितना अधिक देने को तैयार हैं, उतना ही आप वास्तव में जोखिम में हैं, और जितना कम आप देना चाहते हैं, उतना ही आप जोखिम में हैं - वास्तव में, आप दुख और अलगाव और आत्म-विश्वास के लिए जितने अधिक हैं -थे। यदि आप इसे देख सकते हैं, तो आपकी पसंद इस आंतरिक स्तर पर बनाई जा सकती है। यहां तक कि अगर आप नहीं जानते हैं तो आप तुरंत सफल होंगे, यह सब ठीक है। आपको नहीं करना है; आप नहीं कर सकते।
लेकिन आप इसे चाहने में चुन सकते हैं और धीरे-धीरे परीक्षण और त्रुटि के इस विशेष तरीके से पथ के साथ जाने के लिए तैयार हैं - फिर से कोशिश करने और असफल होने का, और अधिक से अधिक खुद को देने के लिए, अपने आप को आप में दिव्य बुद्धि के लिए आत्मसमर्पण करना , वास्तव में, थोड़ा-थोड़ा करने में सक्षम, के माध्यम से आते हैं और परिवर्तन करने में आपकी सहायता करते हैं। इसके बिना, आप वास्तव में नहीं कर सकते। छोटा अहंकार ऐसा करने के लिए बहुत सीमित है।
इस विषय पर मैं फिर से ध्यान के विषय पर अगले व्याख्यान में बात करूंगा [व्याख्यान # 194 ध्यान: इसके कानून और विभिन्न दृष्टिकोण - एक सारांश (सकारात्मक जीवन निर्माण के रूप में ध्यान)]।
QA204 प्रश्न: मैं महिलाओं के साथ अपने संबंधों में एक बड़ी गिरावट के कारण आया हूं, और मैं सिर्फ स्वीकार नहीं करना चाहता, या मैं इस तथ्य को स्वीकार नहीं करता कि मैं उन्हें कुछ नहीं देना चाहता।
उत्तर: आप समझ में नहीं आता क्यों?
प्रश्न: मुझे नहीं पता कि मैं क्या कर रहा हूँ, और मैं अभी कोहरे में हूँ। मुझे पता है कि मैं किसी भी तरह का कुछ भी देने से इनकार करता हूं क्योंकि मैं समझौता नहीं करना चाहता।
जवाब: समझौता से आपका क्या मतलब है? क्या आप समझौता करने से मतलब है कि आप सब कुछ प्राप्त करते हैं और कुछ भी नहीं देते हैं?
प्रश्न: [हँसी] इस तरह से अच्छा लगता है।
उत्तर: क्या आपको लगता है कि आप महिला को देना चाहते हैं?
प्रश्न: मुझे नहीं पता। यह वास्तव में एक समस्या है। मैं इसके बारे में अपनी सोच के साथ खुद को मारता हूं।
उत्तर: क्या आप ईमानदारी से महिला या किसी को देना चाहते हैं?
प्रश्न: मुझे नहीं पता।
उत्तर: क्या तुम नहीं? तुम जानते हो!
प्रश्न: नहीं, मैं इसे और अधिक देखता हूं जैसे मैं प्राप्त करना चाहता हूं। समझ गए।
उत्तर: ठीक है, इसमें कोई संदेह नहीं है। लेकिन हम दूसरी तरफ देखें। क्या आप देना चाहते हैं?
प्रश्न: नहीं, यह क्या हो रहा है कि मैं यह भी नहीं जानता कि कब देना स्पष्ट है।
उत्तर: बिल्कुल! ठीक है, शायद हम यहीं से शुरू कर सकते हैं। यदि आप बहुत ही सरलता से आपके भीतर यह प्रश्न उठाते हैं: “क्या मतलब है? क्या मैं देता हूं? किस तरह से मैं दे सकता था और इसलिए शायद एक झलक मिलती कि मैं कैसे नहीं देता? " बस इन सवालों से निपटो, मेरे बेटे, और जवाब बहुत स्पष्ट रूप से आएगा। आप उलझन में हैं क्योंकि आप बहुत सी चीजें कर रहे हैं - जो आप वास्तव में बहुत गंभीरता से कर रहे हैं - प्राप्त करने के लिए एक आवश्यक मूल्य के रूप में।
फिर जब यह पूरी तरह से बाहर नहीं आया जैसा कि आपने योजना बनाई और उम्मीद की, तो आप बहुत नाराज हो रहे हैं। और आप इस गुस्से को स्वीकार नहीं करते हैं, इसलिए आप अधिक से अधिक भ्रमित हो जाते हैं। और फिर आपको लगता है कि आपके देने की कीमत असली देने वाली है। यह वास्तविक देना नहीं है - फिर भी।
देने के लिए, आपको प्रार्थना करनी होगी कि आप देना चाहते हैं, कि आप वास्तव में प्यार, दयालु उदारता देना चाहते हैं। और जब आप ऐसा कर सकते हैं, तो आप इतने निराश नहीं होंगे। अब आप अपनी अपार हताशा से निपट रहे हैं, जो आपको विश्वास है कि आप क्रोधी और चंचल और असहनीय और दंडित होने का हकदार है।
आप यह नहीं देखना चाहते हैं कि हताशा ऐसी चीज है जिसे आप अपने ऊपर झोंकना चाहते हैं, न कि वास्तव में देना चाहते हैं। एक बार जब आप इससे निपट सकते हैं और इसके बारे में ईमानदार हो सकते हैं, तो कम से कम आपको पता चल जाएगा कि आपकी निराशा दूसरों पर आरोप लगाने के बजाय कहां से आती है। आप भ्रमित हो रहे हैं और अपनी निराशा के कारण के रूप में दूसरे व्यक्ति की वास्तविक असहमति ले रहे हैं। दूसरों की अनदेखी कभी भी आपकी हताशा नहीं हो सकती है, क्योंकि यदि आप दे रहे हैं तो आपको इसका नुकसान नहीं होगा। और सब कुछ जगह में गिर जाएगा।
तब आप अपने भीतर, ईश्वर की कृपा के लिए अपने मन और अपने हृदय को खोलने की, आपके द्वारा प्रेम करने की क्षमता, उदार होने, और देने की क्षमता के साथ अपने नए, सकारात्मक इरादे की घोषणा करने के दूसरे चरण में आ सकते हैं। जब तक आप ऐसा नहीं कर सकते, आप स्पष्टता में नहीं आ सकते; आपको भ्रम में रहना चाहिए। आप एक अपराधबोध रहित, स्वच्छ स्थिति में नहीं आ सकते हैं, जिसमें आपको लगता है कि आपको ब्रह्मांड के बहुतायत में पहुंचने का पूरा अधिकार है, जो आपको हर कल्पनीय आनंद से भरने के लिए तैयार है।
QA238 प्रश्न: मैं अब पाँच महीने के लिए शहर में रहा हूँ और मेरे लिए सबसे लगातार और अनसुलझे समस्या नौकरी पाने के लिए प्रतिबद्धता बनाने की रही है। हाल ही में मैं अपने सत्रों में और अपने समूह में अपनी असमर्थता पर काम कर रहा हूं - या तो खुद को या दूसरों को। मैं देखता हूं कि यह नौकरी के साथ मेरी समस्या से कैसे संबंधित है। मुझे लगता है कि मैं खुद को देने नहीं दूंगा। मुझे आशा है कि आप इसमें मेरी मदद करने में सक्षम होंगे।
जवाब: देने में आपकी कठिनाई एक जबरदस्त गलत धारणा है, जो बदले में कम आत्म के एक निश्चित दृष्टिकोण से पुनर्जीवित होती है। अब, गलतफहमी यह है कि आप मानते हैं कि जब आप देते हैं, तो आप वंचित हो जाएंगे, आप दुर्बल हो जाएंगे, और आपके पास कुछ भी नहीं रहेगा; लोग आपका दुरुपयोग करेंगे, आपका फायदा उठाएंगे और आप खाली रहेंगे। अब, क्या आप इस गलत धारणा से अवगत हैं? {हाँ बहुत ज्यादा}
अब फिर, यह गलत धारणा लगातार प्रबलित है - अनजाने में, जैसा कि आप इस संबंध को अभी तक जानते हुए बिना थे - आप में एक बहुत ही शिशुवादी दृष्टिकोण से, जिसे आप प्राप्त करना और प्राप्त करना चाहते हैं, और उन लोगों के बारे में परवाह नहीं करते हैं जिन्हें आप लेते हैं । क्या आप उस रवैये से वाकिफ हैं? {हाँ} क्या आप इस तथ्य से अवगत हैं कि यह रवैया सीधे आपके देने का डर पैदा करता है? {मुझे भी ऐसा ही लगता है}
उत्तर: ठीक है, अगर आप इस कनेक्शन के बारे में जानते हैं, तो आपके पास कुंजी है। मुझे वास्तव में विश्वास नहीं है कि आप इस संबंध से अवगत हैं। मुझे पता है कि आप दोनों दृष्टिकोणों से अवगत हैं, लेकिन आप दोनों के बीच कारण संबंध नहीं देखते हैं। उस कारण कनेक्शन के लिए आपके पास कुंजी है।
कुंजी यह है: “सिर्फ इसलिए कि मैं लेना और लेना और लेना चाहता हूं, और कुछ भी नहीं देना, इसका मतलब यह नहीं है कि हमेशा देने का मतलब है। मैं, पहले स्थान पर उन लोगों को दे सकता हूं और मना कर सकता हूं जो अब मैं कर रहा हूं। मुझे दूसरों में इस तरह के एकतरफा, अनुचित, शोषणकारी रवैये से इंकार करने का अधिकार है। और मैं दूसरों को यह अधिकार देता हूं कि वे मुझे मना करें। ”
जैसा कि आप दूसरों को आपके द्वारा शोषित नहीं होने का अधिकार देते हैं, तो क्या आप जानते हैं कि आपके पास शोषण न करने का अधिकार है, आपको दूसरों में समान रूप से विनाशकारी दृष्टिकोण का सामना करना चाहिए। क्या आपको इस द्वंद्ववाद का तर्क दिखाई देता है?
प्रश्न: जी हाँ। तो मेरे उस रवैये को बदलकर मैं और अधिक दे पाऊंगा।
उत्तर: हां। आपको डरने की ज़रूरत नहीं है कि जब आप देंगे तो आप कमज़ोर होंगे। क्योंकि जो आप वास्तव में डरते हैं वह उन लोगों से मुठभेड़ कर रहा है जो आप अभी कर रहे हैं। चूँकि आप उन्हें आपको ना कहने का अधिकार नहीं देते हैं, आप सोच भी नहीं सकते कि आपको किसी को भी ना कहने का अधिकार होगा। आपको हमेशा देना होगा, चाहे कुछ भी हो।
QA241 प्रश्न: मैं एक तरह के कोहरे में रह रहा हूं और मुझे अपने रिश्ते में बहुत चिंता है। मैं विशेष रूप से देने में अपनी कठिनाई के बारे में कुछ पूछना चाहता हूं। मुझे यह स्वीकार करने में भी डर लगता है कि मेरा वह हिस्सा देना नहीं चाहता। मैं अपने साथी की बहुत मांग करता हूं और इसने हमारे बीच संकट पैदा कर दिया है। बहुत बार मैं अपनी मांगों के प्रति वास्तव में सचेत नहीं हूं और मुझे डर है कि यह सब मेरे लिए है। और फिर जब मैं देता हूं, मुझे डर है कि यह गलत है और मैं केवल प्यार पाने के लिए देता हूं - जो कि सच भी है, बहुत बार। इसलिए इससे मुझे कुछ भी देना मुश्किल हो जाता है। मुझे इस बारे में बहुत दर्द होता है। मुझे यहाँ अटका हुआ महसूस होता है।
उत्तर: आप विशेष रूप से यहां मुखौटा स्व के संबंध में संघर्ष कर रहे हैं जो कि देना चाहता है, और निम्न स्व जो कुछ भी नहीं देना चाहता है। आप दोनों के बारे में आत्म-अस्वीकृति में हैं, और अपने आप को पहले से ही उच्च स्व में होने के लिए मजबूर करते हैं, जब यह अभी तक नहीं हो सकता है।
आपको इन दो अन्य स्तरों को पूरी तरह से स्वीकार करना होगा, और वास्तव में, ख़ुशी से कि आपने अंततः उनका सामना किया है, कि आप अपने रास्ते पर हैं, ठीक उसी जगह पर जहाँ आपको होना है। आप में कृत्रिम रूप से यह निराशा पैदा न करें। इसके लिए निराशा बहुत अधिक बाधा पैदा कर रही है - बहुत कुछ, जितना आपको जरूरत है उससे कहीं अधिक।
निराशा निरर्थक है, क्योंकि आप वास्तव में आप के साथ क्या व्यवहार कर रहे हैं: आपका मुखौटा जो सही काम करना चाहता है, और आपका निचला स्वयं जो नहीं देना चाहता है। इससे पहले कि आप वास्तव में असली देने के लिए आ सकें, आपको सतह पर इसे और अनुमति देना होगा। और इसे साझा करें, क्योंकि आप अपने आप पर और एक दूसरे पर काफी दबाव डालते हैं।
यदि आप एक साथ साझा करना चाहते हैं जो आप नहीं देना चाहते हैं, और इसे अपने आप में और एक-दूसरे में स्वीकार करें, तो आप बहुत आसानी से दे सकते हैं। और अधिक ऊर्जा होगी। स्तब्धता एक रचना है क्योंकि आप उस पहलू को स्वीकार नहीं करते हैं, आप दोनों। शेयर नहीं-देने, और आप पहले से ही दे।
QA249 प्रश्न: हाल ही में मुझे एक अनुभव हुआ जिसमें मैंने एक अत्यधिक भय महसूस किया। मुझे लगा कि मेरे साथ शारीरिक रूप से कुछ गड़बड़ है और मैं मरने जा रहा हूं। ऐसा लग रहा था जैसे मैं लोगों को आखिरी बार देख रहा था और बहुत दुखी भी महसूस कर रहा था। क्या आप इस अनुभव को समझने में मेरी मदद कर सकते हैं?
उत्तर: आपके द्वारा वर्णित भय मुख्य रूप से एक गहरी आंतरिक निर्भरता पर आधारित है। यह निर्भरता आपके हिस्से पर एक विशाल भ्रम पर आधारित है। भ्रम, बदले में, अपना सर्वश्रेष्ठ देने की इच्छा न करने के दृष्टिकोण पर आधारित है - वह सब जो आप में है - दुनिया को, आपके पर्यावरण को, लोगों को और अंत में खुद को।
यह असहनीयता अपर्याप्तता की भावना से उपजी है - आप विश्वास नहीं करते हैं कि आपके पास देने के लिए कुछ भी है। इसी समय, अपर्याप्तता की भावना असंगति का परिणाम है। आप मांग करते हैं कि दूसरे आपको देते हैं, कि दूसरे आप पर कोई मांग नहीं करते हैं, और इससे आपको कितना नुकसान उठाना पड़ेगा, अगर आप वास्तव में चाहते हैं।
आपके व्यक्तित्व में मूल असहमति आपके पहले से मौजूद गुणों और स्वयं की उन संभावनाओं के बारे में आपकी जागरूकता को उजागर करती है जो आपके सामने आने का इंतजार करती हैं। इसलिए आप अपने आप को एक दुष्चक्र में पाते हैं: जितना कम आप मानते हैं कि आपको देना है, उतना ही आप दूसरों पर निर्भर करते हैं कि आप क्या दे सकते हैं जो बाहर से पूरा नहीं किया जा सकता है। यह आपको अधिक चिंतित, अधिक क्रोधी बनाता है, इसलिए कम प्यार करता है और देने के लिए कम इच्छुक होता है।
यह, बदले में, अपराधबोध और अस्वस्थता की भावना पैदा करता है, ताकि आप सभी धन प्राप्त न कर सकें जो आपको घेरते हैं, कि भगवान आपको चाहते हैं। तो आप अधिक से अधिक अधीर, अधिक आश्रित महसूस करते हैं, जबकि एक ही समय में आप जानते हैं कि जो आप मानते हैं कि आप पर निर्भर हैं वह आपको नहीं दिया जा सकता है। यह स्पष्ट रूप से बहुत डर पैदा करता है। जितना अधिक यह दुष्चक्र होता है, उतनी ही यह ऊर्जा तेज होती जाती है, और डर उतना ही गहरा होता जाता है।
आपकी आत्मा इस रवैये को बदलने के लिए पूरी तरह तैयार है। यह इस बदलाव के लिए हासिल करता है। इसे सही मायने में इस बदलाव की जरूरत है। यह अब पुराने तरीके से नहीं रह सकता है जिसे आपने कुल इकाई के रूप में आगे बढ़ाया है। आपका अनुभव आपके भीतर से एक संदेश है, आपको बता रहा है कि इस पुराने रवैये को मरने की जरूरत है, आपको इसे विदाई कहने की आवश्यकता है। लेकिन आप इसे जाने नहीं देना चाहते हैं।
आप इसके बारे में दुखद महसूस करते हैं, ताकि मरने की भावना दो स्तरों पर मौजूद हो। जो मैंने पहले ही समझाया था, वह आपकी चेतना को व्यक्त किया गया सकारात्मक संदेश है। दूसरा भ्रम का स्तर है, जिसमें आप विश्वास करते हैं कि यदि आप असहमति के पुराने रवैये को छोड़ देते हैं, तो आप मर जाएंगे। स्वयं के विकृत भाग के लिए, ऐसा लगता है कि देने का मतलब है प्यार होने की सभी प्रत्याशा को छोड़ देना।
आपके लिए, प्यार और सराहना और मूल्यवान होने का मतलब है कि किसी को भी आपसे किसी भी तरह की कोशिश, आपकी संपत्ति, प्रतिभा, योग्यता, ऊर्जा के किसी भी खर्च की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। आप बिना मूल्य चुकाए, आध्यात्मिक, भावनात्मक और भौतिक रूप से जीवन में कभी भी आप सभी की जरूरत के अनुसार दिए जा सकते हैं। यह गलत धारणा अपर्याप्तता, निर्भरता, भय और अंत में, जीवन और मृत्यु के आतंक को पैदा करती है।
यह आपके मार्ग के लिए सबसे बड़ा महत्व है कि आप इस दृष्टिकोण के साथ गहराई से काम करते हैं और यह कि आप इसके बारे में मूर्खता, क्षति और निराशाजनकता का एहसास करते हैं। इस विकृति को सच्चाई में बदलने के लिए आपको हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है और इस प्रकार, अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन, दूसरों को, ईश्वर को देना चाहते हैं। यह आपको अपने आप को देने और अपने मूल्य पर विश्वास करने में सक्षम करेगा। इससे आपका डर भी पूरी तरह खत्म हो जाएगा।
