गुस्से में भीतर का बच्चा

QA188 प्रश्न: अंतिम व्याख्यान में [व्याख्यान # 188 प्रभावित और प्रभावित होने के नाते], आपने आंतरिक उपेक्षा का सामना करने के अवरोधों के बारे में बताया। जब किसी ने इस गुस्से का सामना किया है, तो शिशु खुलेआम गुस्से में, कैसे एक सच में बदल जाता है?

जवाब: जब आप नकारात्मक भावनाओं का सामना करना शुरू करते हैं, तो आपको सबसे पहले उस जबरदस्त, शक्तिशाली ऊर्जा को महसूस करना होगा, जो आप में है। आप इस शक्तिशाली ऊर्जा की आंतरिक सुंदरता को महसूस करने के लिए आ सकते हैं, इसके आंतरिक बल। शायद आप गर्मियों में एक गर्म दिन पर आंधी के बारे में सोच सकते हैं और तूफान के ढीले होने पर हवा में सभी तनाव से राहत मिलती है। यह शायद उन लोगों के लिए भयावह महसूस कर सकता है जिन्हें इस क्षेत्र में समस्या है। लेकिन अन्यथा यह वास्तव में एक भयावह बात नहीं है। यह एक बहुत ही सुंदर प्रक्रिया है।

अब, यदि आप इन ऊर्जाओं को छोड़ना सीख सकते हैं और सौंदर्य को महसूस कर सकते हैं, जैसे कि गरज के साथ, तो आप अगले चरण में आएंगे, जिसकी मैंने अभी तक चर्चा नहीं की है या यदि ऐसा है, तो केवल बहुत ही क्षणभंगुर है क्योंकि यह समय से पहले होता है - मैं निश्चित रूप से भविष्य में इसमें जाऊंगा - और इस तरह इस ऊर्जा का आनंद परिवर्तित किया जा सकता है।

यह उस खूबसूरत ऊर्जा की अनुभूति के बाद है जो गुस्से में है, तूफान में है, जिसे आप अपनी मर्जी से व्यक्त करने के लिए चुनते हैं, जहां आप जानते हैं कि कुछ भी बुरा नहीं हो सकता है। तब आप इस ऊर्जा को महसूस कर सकते हैं और एक और विकल्प चुन सकते हैं और अपने आप से पूछ सकते हैं, "यह एक ही ऊर्जा कैसे उत्पादक तरीके से व्यक्त की जा सकती है?"

भले ही यह एक तूफान और अचानक तबाही नहीं है, यह बस के रूप में सुंदर है - और शायद और भी सुंदर - अगर यह चैनल है, तो मन से नहीं, डर और अपराध से नहीं, बल्कि सार्थक, रचनात्मक की अधिक से अधिक आंतरिक प्रक्रियाओं द्वारा जीवन निर्वाह।

उदाहरण के लिए, मान लें कि आप में यह अधीर और कुपित बच्चा एक विशिष्ट निराशा के कारण बहुत परेशान और उग्र है। अब, इस हताशा को पहचानना होगा। अवास्तविक, तर्कहीन और अनुत्पादक क्रोध को पहचाना और महसूस किया जाना चाहिए। यह, अब तक, हमने एक साथ किया है, लेकिन इसे बहुत विशिष्ट होना चाहिए।

इसके बाद जो कदम होगा, वह यह है कि आप परमात्मा के साथ आंतरिक संपर्क की गहन खोज में अनुरोध करते हैं: "मैं पहले इसे स्वीकार करके निराशा को कैसे दूर कर सकता हूं और फिर धीरज से सीखें कि निराशा को धीमे तरीके से भंग करें?" अगर इसे स्वीकार करने के माध्यम से निराशा को भंग किया जाता है, तो ऊर्जा अधिक सुंदर होगी, लेकिन यह अचानक प्रभाव नहीं होगा।

यह धीरे-धीरे पिघलने की प्रक्रिया होगी। और यह इंतजार के भरोसे से आता है। जब यह सीखा जाता है, तो एक पूरी तरह से नया चरण प्राप्त होता है। यह एक लंबी प्रक्रिया है, लेकिन यह तब तक नहीं है जब तक आप क्रोध और क्रोध के बारे में जानने से पहले महसूस कर सकते हैं। यह इससे बाहर का रास्ता है।

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