QA218 प्रश्न: मैंने एक बहुत, बहुत ही जरूरतमंद बच्चे की खोज की है, जिसे माँ की इतनी आवश्यकता है और वह अकेली होने से घबराती है। इसने बहुत ही भयावह अनुभव पैदा किया। यह कई बार लगभग असहनीय होता है। क्या आप इस के साथ मेरी मदद कर सकते हैं?

उत्तर: हां। पहली जगह में, मैं आपसे कहना चाहता हूं, यह केवल असहनीय है क्योंकि आपको लगता है कि यह असहनीय है। आप दृढ़ विश्वास और गलत धारणा को मजबूत करते हैं कि यह असहनीय है। जिस क्षण आप उस विचार पर सवाल उठाते हैं, आप देखेंगे कि यह असहनीय नहीं है। यह एक नरम भावना है जो सत्यानाश नहीं कर रही है, यह न तो कम है और न ही यह अपमानजनक है।

यह वह विचार है जो आपको एक नए दृष्टिकोण के लिए सवाल करना और विनिमय करना है जो कहता है, "ठीक है, शायद यह इतना भयानक नहीं है। शायद मैं इससे तबाह नहीं होऊंगा। मैं इसे मौका दूंगा। यह मुझमें है और मैं इसे स्वीकार करूंगा और यह रहूंगा और इस विश्वास के साथ यात्रा करूंगा कि इस विशेष यात्रा पर मैं यात्रा करूंगा, यात्रा के भीतर, कुछ ऐसा जो मुझे अभी तक नहीं मिला है, और यह कि मैं अत्यधिक मूल्य पा सकता हूं। ”

जिस भी वास्तविकता से इनकार किया जा रहा है, उस हद तक आप अपने आप को छोटा कर लेते हैं। यदि वास्तविकता दर्द या असहायता या आवश्यकता या नकारात्मकता है या जो कुछ भी हो, तो अस्वीकृत वास्तविकता जीवन में आपका अभाव है। और फिर आदमी एक घेरे में दौड़ता है। वह सोचता है क्योंकि वह वंचित है वह नकारात्मक होना चाहिए, लेकिन वह वास्तव में वंचित है क्योंकि वह इनकार करता है कि क्या है।

इसलिए मैं आपसे कहता हूं, यह कहीं भी उतना मुश्किल नहीं है जितना आप इसे बनाते हैं। यह विचार है कि यह मुश्किल है जो अवरोध पैदा करता है। तथ्य यह है कि आपने पाया है कि आप में वह हिस्सा आपकी प्रगति का मापक है, क्योंकि इससे पहले कि आप इसे इतनी गंभीरता से मना कर चुके हैं कि आप इस हिस्से के बारे में जानते हुए भी कहीं नहीं बन सकते। तो आप जागरूक हो रहे हैं। इसे विश्वास के साथ दें। इसके माध्यम से यात्रा करें।

अपने आप को इसे महसूस करने दें, और आपको एक ऐसी ताकत मिलेगी जो आप में उस हिस्से को नकारने के परिणामस्वरूप जिस तरह की ताकत हासिल करने की कोशिश करती है, उससे बहुत अलग है। आपको अपनी असली ताकत मिलेगी जो कोमलता भी है।

 

QA222 प्रश्न: मैं एक लंबे रिश्ते को समाप्त कर रहा हूं और मुझे लगता है कि मैं दर्द की जगह के बीच जाता हूं जो बहुत कठिन और बहुत तंग लगता है। तब मैं अपने आप को एक हिस्टेरिकल तरीके से बताता हूं कि मैं इसे सहन नहीं करूंगा, या फिर मैंने काट दिया और मैं खुद को शून्य को भरने के लिए एक आत्म-छवि के लिए हथियाने लगा। यह मेरा एक मानसिक पैटर्न का हिस्सा लगता है, चरम सीमाओं का, जो मैं हमेशा बीच में झूलता हूं। मैं इस क्षेत्र में कुछ मदद चाहूंगा।

उत्तर: आपके लिए यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह ऐसी विशेष स्थिति नहीं है जो आपके अंदर इन भावनाओं को लाती है या पैदा करती है। आपके द्वारा वर्णित भावनाओं और यह दृष्टिकोण पहले से ही वहां हैं। एक तरफ, एक बेहद मजबूत मांग है जो आपकी ज़रूरत की भावनाओं से जुड़ी है।

दूसरी ओर, उस आवश्यकता और आपके भीतर पैदा होने वाली तात्कालिकता के खिलाफ एक रक्षा है - दबाव की भावना जो आप खुद में डालते हैं। आप में एक "मेरे पास होना चाहिए" है, जो आप चाहते हैं उसे जाने देने की अनिच्छा। यह आपको गुलाम बनाता है और फिर आगे चलकर भयावह झूठी बेईमानी का बचाव करता है।

दूसरे शब्दों में, झूठी आवश्यकता का एक स्तर है जो "मेरे पास होना चाहिए" का एक परिणाम है। मैं इसकी मांग करता हूं। मैं ऐसा कुछ नहीं कर सकता जिसे मैं चाहता हूँ। यह जो दबाव बनाता है, उसके परिणामस्वरूप, एक झूठी अनावश्यकता कहती है, "मुझे कुछ भी ज़रूरत नहीं है," जो कि आप शायद इस आत्म-छवि के साथ वर्णन करते हैं।

दोनों राज्य झूठे हैं। वे नकली जरूरतों और अनावश्यकता हैं। इसके माध्यम से पालना, आप के माध्यम से केंद्र को खोजने के लिए इस तरह से अपना काम करने के लिए पूरी तरह से आवश्यक है जहां आपको वास्तविक आवश्यकताएं हो सकती हैं जिन्हें पूरा करने की आवश्यकता नहीं है - जहां एक नरम प्रवाह है। वहाँ से एक वास्तविक पूर्ति आएगी, चाहे आप जो चाहें प्राप्त कर लें। जिसका अहंकार के घमंड से कोई लेना-देना नहीं है।

वास्तव में पुरस्कृत संबंध रखना या स्वयं के द्वारा पुरस्कृत होना असंभव है, जैसा कि आप इन चरणों को सीखे बिना अपनी आवश्यकता और अपनी अनावश्यकता के मिथ्यात्व की खोज करते हैं, और यह स्वीकार करते हैं कि यह आपके लिए दुनिया का अंत नहीं है। अगर आपको दर्द या ज़रूरत महसूस होती है और आपके पास नहीं है।

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