प्रश्न 118 प्रश्न: क्या दोहराए जाने वाले प्रार्थना जैसे मंत्र, अपनी आत्मा के विकास में मदद करते हैं, और विशेष रूप से वाक्यांश "मैं हूं?" और किस तरह से यह मदद करता है?

उत्तर: ठीक है, मेरे प्रिय मित्र, मैं कहूंगा, आमतौर पर दोहराव वाले वाक्यांश सबसे अच्छा कृत्रिम निद्रावस्था का स्व-सुझाव पर होते हैं और वास्तव में विकास के लिए, अंतर्दृष्टि तक, गहरी समझ के लिए नहीं जोड़ते हैं। किसी की समस्याओं, किसी की नकारात्मक प्रतिक्रियाओं, और जहाँ अभी है, की आत्म-स्वीकृति की आत्म-स्वीकृति को समझने के लिए पाँच मिनट का प्रयास, असीम रूप से अधिक विकास का उत्पादन होता है और पुनरावृत्ति वाले वाक्यांशों के घंटों और घंटों से बहुत अधिक विकास होता है।

मुझे विश्वास है, मेरे प्रिय मित्र, यदि आप वास्तव में अपने स्वतंत्र दिमाग के साथ सोचते हैं, जो मैं कहता हूं उसे स्वीकार नहीं करता हूं और न ही यह स्वीकार करता हूं कि अन्य प्रतिपादक विपरीत दृष्टिकोण के बारे में क्या कहते हैं, लेकिन अगर आप उस विषय पर अपने खुद के विचार सोचते हैं, तो इस मुद्दे की निष्ठा से जांच करें, उद्देश्यपूर्ण रूप से , आप अपने निष्कर्ष पर आएंगे। लेकिन कृपया अपने स्वयं के स्वतंत्र, वस्तुनिष्ठ दिमाग इस प्रश्न की जांच करने का प्रयास करें। पूछें कि क्या एक बार-बार दोहराया गया, दोहराव वाला वाक्यांश, कि जैसा कि आप इसे अधिक से अधिक बार दोहराते हैं, इसके अर्थ का अधिक से अधिक खोना चाहिए।

यह सिर्फ एक अधिक स्वचालित प्रक्रिया बन जाती है। यह होने में मदद नहीं कर सकता। पूछें कि क्या यह वास्तव में और वास्तव में एक आंतरिक विकास का उत्पादन कर सकता है, भले ही यह अस्थायी रूप से एक ट्रान्सलाइक राज्य का उत्पादन कर सकता है जहां आप कुछ संवेदनाओं का अनुभव करते हैं। लेकिन यह किसी भी प्रकार के कृत्रिम निद्रावस्था में हो सकता है। केवल वही जो अपने आप को गहरी पहचान देता है और किसी की आंतरिक समस्याओं और संघर्षों का सही मायने में विकास होता है।

इस तरह का व्यायाम शायद उपयोगी हो सकता है, या बर्बाद नहीं हुआ है, अगर यह आपको भविष्य के लिए ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। लेकिन वहां ध्यान केंद्रित करें, जहां यह वास्तव में सार्थक है, जहां आपके भीतर का डर, आपकी उलझनें, आपकी कठिनाइयां, झूठ हैं। यदि आपके पास ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है - और आपको इसकी आवश्यकता है - तो यह बेकार नहीं हो सकता है, इसलिए इसके बारे में दुखी न हों। लेकिन अपनी एकाग्रता पर जोर देने की कोशिश करें क्योंकि आप अपने आप को और अधिक विकसित करते हैं।

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