QA163 प्रश्न: मैं तेजी से इस बात से अवगत हो गया हूं कि मैं प्रति व्यक्ति लोगों से कितना डरता हूं। उदाहरण के लिए, जब मैं नीचे सड़क पर चल रहा होता हूं और लोग मेरे पास से गुजरते हैं और अचानक पास के किसी व्यक्ति पर चिल्लाते हैं, तो मुझे तुरंत एक खतरा महसूस होता है। मेरे साथ आने वाले या मेरे सामने से गुजरने वाले बच्चों से भी मैं डर गया हूं। मुझे लोगों का एक बहुत ही सटीक, शारीरिक डर महसूस होता है और यह मुझे अपनी सुरक्षा करना चाहता है, और फिर भी मैं किसी भी तरह से इस की बेरुखी को देखता हूं। क्या आप टिप्पणी करेंगे?
उत्तर: हां। मैं यहाँ कहना चाहूँगा, एक बार फिर, कुछ मैंने आपसे पहले कहा था लेकिन शायद एक अलग तरीके से आपको यह दिखाने के लिए कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है। नंबर एक, मैं कहना चाहता हूं कि यह कितना महत्वपूर्ण था कि आप इसे महसूस करते हैं; कि तुम इसके बारे में इतनी गहराई से जानते हो; आप उस बिंदु पर आ गए हैं जहां आप इसके बारे में बात कर सकते हैं, इसे इंगित कर सकते हैं, यह कह सकते हैं, और शायद यह भी महसूस करने लगते हैं कि ये विचार वास्तविक नहीं हैं - कि वे वास्तविकता के अनुसार नहीं हैं। यह आपके विकास का एक बहुत महत्वपूर्ण कदम है।
जब तक आप अपनी खुद की अच्छी भावनाओं को अपने भीतर से डरते हैं, तब तक आपके पास होना चाहिए - आइए हम इसे मुख्य रूप से इस तरह डालें - बुरी भावनाएं। आपमें क्रोध और क्रोध की भावनाएँ होनी चाहिए और दूसरों के प्रति रोष होना चाहिए, क्योंकि यदि सकारात्मकता को रोका जाए तो भावनाओं या भावनाओं की ऊर्जा नकारात्मक में बदल जानी चाहिए। इसलिए यदि आप अपनी अच्छी भावनाओं से इनकार करते हैं, तो वे नकारात्मक हो जाते हैं।
आपकी खुद की नकारात्मक भावनाएं इस दुष्चक्र को पैदा करती हैं, क्योंकि यह विश्वास करना असंभव नहीं है कि अन्य उसी तरह महसूस करते हैं जैसे आप करते हैं। आप दूसरों के खतरे में वास्तव में क्या अनुभव करते हैं, जो आप मानते हैं कि वह उनसे आपके पास आता है, जो आप में मौजूद है।
अब, केवल आप के रूप में, अब अपने काम के अगले चरणों में, अपने आप को अच्छी भावनाओं को सहन करने में सक्षम बनाने के लिए आगे बढ़ सकते हैं, आपके शरीर और मानस में - केवल तभी आप दूसरों को निरंतर खतरे के रूप में डरने से नहीं रोकेंगे। यह बहुत सीधी बात है; आपको इस तथ्य पर अपना ध्यान केंद्रित करना होगा और अपनी अच्छी भावनाओं से डरने के बारे में जागरूक होना चाहिए क्योंकि अब आप अन्य लोगों को आपके लिए संभावित खतरे के रूप में डरने के बारे में जानते हैं।
अब, यह भी - आपकी अच्छी भावनाओं का यह डर - अभी तक सचेत नहीं है, क्योंकि केवल थोड़ी देर पहले आप बिल्कुल भी सचेत नहीं थे कि आप तर्कहीन रूप से अन्य लोगों से डरते हैं। आप कुछ बहुत ही अप्रिय भावनाओं से अवगत थे, लेकिन आप इसे उस तरह से इंगित नहीं कर सकते थे।
आप नहीं थे, जैसा कि आप बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, इसे उस तरह से बताने में सक्षम हैं और यह भी जानते हैं कि यह आपकी ओर से पूरी तरह से अनुचित धारणा हो सकती है। तो क्या अब आप वास्तव में अभी तक जागरूक नहीं हैं - व्यक्तिगत रूप से और जागरूक रूप से नहीं - अपनी अच्छी भावनाओं से डरने के लिए।
एक बार जब आपको पता चल जाता है, अर्थात्, अन्य लोगों का डर, एक बार जब आप इसे वापस ला सकते हैं, तो आप आगे और व्यवस्थित रूप से आगे बढ़ सकते हैं - धीरे-धीरे और चरण-दर-चरण, अपने शरीर को सिखाने के लिए, जैसा कि अनुमति देने के लिए, आप में अच्छी भावनाएँ।
वह आनुपातिक रूप से आपके दृष्टिकोण को दूसरों में बदल देगा। आनुपातिक रूप से, आप उनसे डरना बंद कर देंगे। मेरा यह तुमसे वादा है। क्या आप समझे?
प्रश्न: जी हाँ। मुझे उस लाइन के साथ आज रात कुछ नज़र आया जब मैं किसी से बात कर रहा था। मुझे बहुत बेचैनी महसूस हुई, और फिर मुझे लगा कि मेरे पैर किसी कारण से हिल रहे हैं। मुझे लगा कि मेरे अंदर कुछ ऐसी लड़ाई चल रही है, जो भावनाओं के हिसाब से हो सकती है। और मैं संकुचित महसूस करता हूं।
उत्तर: हां। ठीक ठीक। अब आप यहां देखें, मुझे बार-बार कहना है कि मैं अपने सभी दोस्तों से इतनी बार क्या कहता हूं - और यह पर्याप्त जोर नहीं दिया जा सकता है, आदमी लगातार भूल जाता है, भले ही वह इसे जानता हो, और यहां तक कि इसे अधिक से अधिक जानता हो एक सिद्धांत लेकिन एक वास्तविकता और एहसास - कि आप में जो कुछ है उससे डरने के अलावा और कुछ भी हानिकारक नहीं है, चाहे आप में क्या अच्छा या बुरा है क्योंकि आप इन शब्दों का उपयोग कर सकते हैं, अक्सर काफी मनमाने ढंग से; अपने सर्वश्रेष्ठ से डरना और अपने बुरे से डरना - ऐसा करना भी उतना ही मूर्खता है।
केवल अपने आप को डराने के लिए परिस्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जो पहले वारंट में डर पैदा करती हैं। तो, कृपया, मेरे दोस्तों, आप में क्या है डर नहीं है। कभी भी यह मत डरें कि आप में क्या है - आप क्या महसूस करते हैं, आप गुप्त रूप से क्या विश्वास करते हैं, आप क्या मानते हैं, आप क्या निष्कर्ष निकालते हैं, आप क्या सोचते हैं, आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। जो कुछ भी आप में है वह अनमोल है, भले ही वह सबसे पहले हो, आपके बेहोश होने के सबसे ऊपरी स्तर पर विनाशकारी है।
क्योंकि यह अनमोल है, क्योंकि जब आप इसे देखते हैं और समझदारी से निपटते हैं, तब आप देख सकते हैं कि यह एक अद्भुत शक्ति में बदल जाता है जो अनंत को द्वार खोल देता है जो आपके बाहर कभी नहीं होता है। यह हमेशा आपके अंदर होता है।
यह शब्द, अनंत, को हल्के में नहीं लिया जाना है। इसे एक स्टीरियोटाइप या उथले, धार्मिक अभिव्यक्ति के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। अनंत का मतलब है कुछ बेहद व्यावहारिक - अभी, यहीं - विस्तार की एक निरंतर संभावना, हर दिन - हर दिन! - जीवन के वास्तविक स्वरूप को ठीक उसी अनुपात में साकार करने के लिए जैसा कि आप अपने स्वयं के वास्तविक स्वरूप को महसूस करते हैं जैसा कि इस समय, अच्छा या बुरा है।
इसलिए खुद से डरना आपको हर संभव सम्मान में बाधा डालता है। फिर से, फिर से और फिर से रवैया, “मैं नहीं डरूंगा; मैं आने दूंगा जो मुझमें है; मैं अपने आप को शांत और शांत रहने दूंगा जो मेरे अंदर है। " यदि आप इस दृष्टिकोण का अभ्यास करते हैं, तो बार-बार, कुछ अवश्य होता है, आपके भीतर कुछ नया होना शुरू होना चाहिए।
इस भावना को घर ले जाइए जिसे आपने अभी बताया है और अपने आप से कहो, “डरने की कोई बात नहीं है। मुझे जो भी खतरा महसूस होगा, मैं उस पर गौर करूंगा। मैं इसे होने दूंगा। और अगर मुझे इसके परिणाम पसंद नहीं हैं, तो यह अपने स्वाभाविक तरीके से बढ़ेगा, अगर मैं खुद को महसूस करने की हिम्मत रखता हूं कि मैं किसी भी तरह से पहले से ही क्या महसूस कर रहा हूं। मेरे सिर को इससे दूर करने से, जैसा कि यह था, भावना दूर नहीं होती है। ”
यह केवल बहुत अप्रिय तरीकों से प्रकट होता है, जैसा कि आप जानते हैं। आप जिन सभी चीजों का वर्णन करते हैं, सभी अकेलापन और नाखुशी और चिंता उसी का परिणाम है।
