QA155 प्रश्न: कभी-कभी, यदि आप बुरे मूड में हैं, तो आपको बुरा लगता है या आप किसी चीज से डरते हैं। यह आप में एक गाँठ की तरह है। यह एक ऊर्जा गाँठ है या कुछ और है?

उत्तर: हां। बुरा मूड कुछ भावनाओं, विचारों, विचारों या भावनाओं का सामना नहीं करने का परिणाम है। अगर इन भावनाओं को नकार दिया जाए, तो खराब मूड सामने आता है। आप में जो ऊर्जा है, वह बाहर आनी ही चाहिए। अन्यथा, यह आपके सिस्टम को नहीं छोड़ सकता।

और अगर यह आपके सिस्टम को नहीं छोड़ता है, तो यह नीचे गिरता है और दबाव बहुत मजबूत हो जाता है। फिर दबाव आपको जाने-अनजाने और अक्सर आपके बिना यह भी बता देता है - दबाव को छोड़ने के विनाशकारी तरीके। यह केवल तब होता है जब आप सामना करते हैं और व्यक्त करते हैं, बहुत ही निडर तरीके से।

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