QA188 प्रश्न: [बच्चा] मैं जानना चाहता हूं, ऐसा क्यों है कि मैं अपने नाखून काटता हूं?
उत्तर: आपके, मेरे बच्चे में बहुत सी भावनाएँ हैं, कई अलग-अलग भावनाएँ हैं जिनसे आप शर्मिंदा हैं और आप अपने आप से, या शायद अपने माता-पिता या किसी और से भी नहीं कहना चाहते हैं, जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं। नेल बाइटिंग तो परोक्ष रूप से, यह तनाव, यह घबराहट है जो इन भावनाओं के कारण पैदा हो रही है जो आप मानते हैं कि आप बहुत परेशान हैं या इतनी गलत या इतनी बुरी हैं। यही कारण है।
यदि आप अपने आप से सिर्फ यह कहने का साहस कर सकते हैं कि आप वास्तव में क्या महसूस करते हैं, तो आपको इस पर कार्य करने की आवश्यकता नहीं है। आपको इस पर कार्रवाई करने की आवश्यकता नहीं है। बस इसे अपने आप को स्वीकार करें और जानें कि आप हैं, फिर भी, एक बहुत अच्छा इंसान है। और यह कि, यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो आप अपने नाखूनों को काटना बंद कर सकते हैं।
यह ऐसा है, आपको कुछ करने के लिए प्रेरित किया जाता है क्योंकि आपको इन भावनाओं को बनाए रखने के लिए बहुत ऊर्जा की आवश्यकता होती है, और फिर आप नहीं जानते कि इन ऊर्जाओं का क्या करना है। इन भावनाओं में से कुछ जो आपको लगता है कि बहुत खराब हैं, वे वास्तव में बिल्कुल भी खराब नहीं हैं। आप केवल भ्रमित हैं, और यदि आप उन्हें बोलेंगे, तो आपको बहुत मदद मिलेगी। लेकिन सबसे पहले, आप वास्तव में ऐसा करना चाहते हैं और ऐसा करने का इरादा रखते हैं और प्रार्थना करते हैं कि आपको यह जानने में मदद की जाए कि आप क्या महसूस करते हैं। और आपकी मदद की जाएगी। क्या आप मुझे समझते हैं? {हाँ}
यह वास्तव में बहुत अद्भुत है अगर आप ऐसा कर सकते हैं। यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आपको तुरंत करना है। इसे लेकर चिंतित न हों। हर इंसान की कुछ समस्याएं होती हैं, आप जानते हैं। इसलिए, यदि आप बस इस पूरे नए उद्यम की प्रतीक्षा कर सकते हैं, जिसे आप हर दिन ग्रहण करते हैं, ताकि आप जो महसूस करते हैं, उसे थोड़ा और महसूस कर सकें - न कि आप जो सोचते हैं, वह वैसा ही महसूस करते हैं, न कि जैसा आप खुद को बताते हैं, वैसा ही आप खुद महसूस करते हैं।
यदि आप वास्तव में इसे स्वीकार कर सकते हैं और जान सकते हैं कि आप अपने कार्यों को चुनने के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र हैं, तब भी - या सिर्फ इसलिए - आप अपने आप को अपनी भावनाओं का सच कहते हैं, तो आप एक अद्भुत स्वतंत्रता प्राप्त करेंगे। जीवन आपके लिए बहुत, बहुत अद्भुत बन जाएगा।
