QA222 प्रश्न: मेरे जीवन में कुछ ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जहाँ मैं कुछ करने के लिए प्रतिबद्ध होता हूँ या मैं कुछ करने के लिए शारीरिक कार्य शुरू करता हूँ, और ऊर्जा का एक जबरदस्त विस्फोट मेरे माध्यम से होता है, जिसे मैं एक अपरिष्कृत उत्साह के रूप में वर्णित कर सकता हूं। यह विकृत लगता है: "मुझे यह करना चाहिए।" और फिर बहुत जल्द वहाँ एक फलक है। यह आम तौर पर समाप्त हो जाता है जहां मैं कार्य को आधे रास्ते में छोड़ देता हूं और इसे हमेशा के लिए छोड़ देता हूं या प्रतिबद्धता कभी भी किसी भी तरह के व्यवहार के लिए नहीं होती है। मैं दो बातें जानना चाहूंगा। एक, इसका आध्यात्मिक महत्व क्या है? और दो, मैं इसे रोकने के लिए खुद की मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं?
जवाब: महत्व यह है कि आप के दो हिस्से हैं जो इस मुद्दे में खुद को व्यक्त करते हैं। सबसे पहले, आपका उच्च स्व, आपका सकारात्मक दृष्टिकोण तब सामने आता है जब आप वास्तव में कुछ सुंदर देखते हैं, और आप इसे सर्वश्रेष्ठ देना चाहते हैं। तब निम्न आत्म प्रकट होता है जो रोकना चाहता है, जो देना नहीं चाहता है, वह आक्रोशपूर्ण है, और यह भी कि अनुवर्ती कठिनाइयों से गुजरना नहीं चाहता है: प्रयास को बनाए रखना, उसमें चिपके रहना और उसका पालन करना के माध्यम से।
शायद थकाऊ है कि लंबे समय के आधार पर, कम आत्म अस्वीकार करता है। कम आत्म सुंदरता और गौरव और त्वरित परिणाम चाहता है और शायद शुरुआत में यह थोड़ा कम हो जाता है और उम्मीद है कि वह सभी सुख प्राप्त करने की उम्मीद करता है, जिसकी तलाश है, लेकिन कभी-कभी राजमार्ग नहीं दिखते हैं और रास्ते और सुरंगों से गुजरना पड़ता है। जब वे आते हैं, तो कम आत्म जो हमेशा आसान चाहता है, उसे अस्वीकार कर देता है और उसे छोड़ देता है, और फिर नकारात्मक हो जाता है और कहता है कि नहीं।
इसके बारे में मेरी सलाह है कि आप किस तरह से उस पहलू के साथ संपर्क करने की कोशिश करते हैं, ताकि आप इसे सतह पर ला सकें, कि आप इसे खुद बना सकें, कि आप इसे खुलकर उजागर कर सकें, और आप इसका सामना कर सकें यह और फिर इसे में नहीं देने का चयन करें। इसे दमन करके नहीं, बल्कि एक और विकल्प बनाकर, यह कहकर, “क्या मैं ऐसा करूंगा और अगर मैं वास्तविक रूप से जानता हूं तो इसका मतलब दीर्घकालिक प्रयास हो सकता है? क्या मैं वह प्रयास करने के लिए तैयार हूं? ”
यदि आप हैं, तो आप उस प्रतिबद्धता को बार-बार बनाते हैं। जब कठिनाइयाँ आती हैं, तो आप कहते हैं, "ठीक है, यह वह कीमत है जिसे आप जानते हैं कि एक प्राथमिकता का भुगतान किया जाना है।" शुरुआत में यथार्थवादी आकलन की तलाश करें। दूसरी ओर, आप पूरी तरह से स्वतंत्र हैं यदि आप देखते हैं कि यह आपके निपटान में प्रयासों और ऊर्जाओं के साथ कम नहीं है, कि आप इसे नहीं करते हैं। फिर अपनी ऊर्जाओं को बचाएं और उन्हें उन क्षेत्रों के लिए समेकित करें जहां आप देना चाहते हैं।
इसी बात का एक और पहलू यह है कि आप कभी-कभार खुद को संभवतः बहुत सारी चीजों में शामिल कर सकते हैं, ताकि आप अपने पूरे मन से किसी चीज को पूरी तरह से न दें। यह एक ट्रिक की तरह है जो आप अपने से कम आत्म से खेलते हैं।
