QA159 प्रश्न: मैं वास्तव में वास्तविकता को समझने की अपनी क्षमता के बारे में बहुत चिंतित हूं, जैसा कि मेरे भीतर बच्चे के विपरीत है। मैं इसे विशेष रूप से एक लड़की के साथ एक घटना से संबंधित करता हूं जिसमें मैंने स्पष्ट अस्वीकृति के लिए अंदर से बहुत हिंसक प्रतिक्रिया व्यक्त की। आज रात मैंने अपनी दादी के साथ खाना खाया और यह महसूस नहीं किया कि वह मुझे अपना सारा प्यार दे सकती है। मैं उस स्थिति को सहन करने के लिए बच्चे को कैसे ला सकता हूं ताकि मैं खुद को इससे अलग कर सकूं?
उत्तर: हां। यहां मेरा जवाब उन सभी पर लागू होगा जो पर्याप्त रूप से अवगत हैं, या उनके आंतरिक प्रक्रियाओं के बारे में पर्याप्त रूप से अवगत होने की प्रक्रिया में है। और जवाब यह होगा। पहली जगह में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप खुद को तैयार करें कि आप में दो अलग-अलग स्तर हैं।
सैद्धांतिक रूप से, कोई भी इसे जानता है और स्वीकार करता है, लेकिन यह दो सोच, भावना, प्रतिक्रिया और कामकाज के दो स्तरों को स्वीकार करने की अनुमति देने का एक और मामला है। आपके चेतन मन का स्तर है, जो केवल एक चीज नहीं है, बल्कि एक मिश्रण है, आइए संक्षेप में, निम्नलिखित पहलुओं के बारे में बताएं। यह आपके द्वारा निर्धारित आदर्श का मिश्रण है, या आपको लगता है कि आपसे उम्मीद की जाती है। इसे हम आदर्शित छवि कहते हैं।
यह वह सब कुछ है जो आपको लगता है कि आपको होना चाहिए और दूसरों को आपसे उम्मीद है। फिर उसी चेतन स्तर पर, तर्कसंगतताएं, जहाँ आप अंधे आवेगों और अंधी प्रतिक्रियाओं से प्रेरित होते हैं, उसकी व्याख्या करते हुए कहा जाता है कि यह चेतन मन के लिए भत्ते और बहाने बनाता है और समझाता है। चेतन मन में भी यही है।
फिर चेतन मन में भी वास्तव में परिपक्व अहंकार बुद्धि है जो वास्तव में बेहतर जानता है। इन तीनों तत्वों का आधा-अंधा मिश्रण प्रतिक्रिया के सचेत स्तर को बनाता है।
लेकिन फिर यह बेहोश स्तर है जहां फिर से दो स्तर आते हैं। एक वह तर्कहीन बच्चा है जिसका आपने उल्लेख किया है; इस तर्कहीन बच्चे में दर्द होता है, जो कुछ भी पारित होने की गलत व्याख्या करता है, पूरी तरह से स्वार्थ और विनाश का। यह बच्चा इन सभी तत्वों का मिश्रण है।
फिर इस तर्कहीन बच्चे के अलावा ईश्वरीय बुद्धिमत्ता है जो अपने संदेश भेजता है। इन संदेशों की अक्सर गलत व्याख्या की जाती है। दूसरे शब्दों में, आदर्शित स्व-छवि एक संदेश चुनती है और यह कहने के अर्थ में विकृत करती है, "यह वह तरीका है जो मुझे होना चाहिए।" या ईश्वरीय बुद्धिमत्ता एक संदेश "आपको खुश होना चाहिए" - एक संक्षिप्त और ओवरसाइप्लाइफ उदाहरण बनाने के लिए भेजती है। तर्कहीन बच्चा गलत तरीके से अपने स्वयं के स्वार्थी और आत्म-केंद्रित तरीके से व्याख्या कर सकता है।
यह मिश्रण है। यदि आप सही मायने में खुद को महसूस करने और प्रतिक्रिया करने की अनुमति देते हैं, तो अपने आप को महसूस करने और प्रतिक्रिया करने के लिए मजबूर किए बिना कि आप कैसे सोचते हैं कि आपको इस तर्कहीन बच्चे की भाषा बहुत स्पष्ट हो जाएगी।
सबसे पहले, आप इन रूपों के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं जो मैंने अभी समझाया। लेकिन आप अपने आप को प्रतिदिन अनुमति दे सकते हैं - ध्यान के दौरान नहीं, बल्कि दिन में कई बार - जहाँ आप कहते हैं, "मैं इस बच्चे को अपनी चेतना में प्रकट होने देना चाहता हूँ।"
तब आप इसके द्वारा संचालित नहीं होंगे, लेकिन आप इसे हास्य की भावना के कुछ अंशों के साथ और कुछ दूरी के साथ देखेंगे, एक तरह से - इसे नकारने से दूरी नहीं, लेकिन यह जानने के द्वारा दूरी कि यह सब आप का नहीं है।
आप इसे दूर समझाने या बहाने की जरूरत महसूस नहीं करेंगे, या इसे दूसरों पर बाहरी रूप से प्रोजेक्ट करेंगे, जो हमेशा एक जबरदस्त दर्दनाक चीज है। क्योंकि तब से एक पराया है और सत्य के तत्व से इतना दूर है, कि एक फंस गया है - कि जब कोई फंसना शुरू होता है।
तो जिस क्षण आप अपने आप को अपनी चेतना में प्रकट होने की अनुमति देने की अनुमति देते हैं, उसके बिना आँख बंद करके लेकिन इसे ध्यान में रखते हुए - पूरी तरह से यह जानते हुए कि यह सब आपके लिए नहीं है, और पूरी तरह से यह जानते हुए कि इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसकी आवश्यकता नहीं है उस पर कार्रवाई करने के लिए - फिर आप सुधार का एक जबरदस्त कदम हासिल करेंगे।
आप इस पर कार्रवाई करने के लिए मजबूर महसूस नहीं करेंगे, और आप अपने बारे में इतना स्पष्टीकरण प्राप्त करेंगे, और आपको अधिक समय तक प्रोजेक्ट करने की आवश्यकता महसूस नहीं होगी। इसलिए शांति मिलेगी, जबकि आप अभी भी इस तर्कहीन बच्चे हैं।
दूसरे शब्दों में, यदि आप बिना किसी रोक-टोक के अपने आप को मांगों, विश्वासों को व्यक्त करने में सक्षम पाते हैं - तो बस इसे विचार और शब्दों में व्यक्त करें - आपको मदद मिलेगी, और यही वह तरीका है जो होना चाहिए। तब और उसके बाद ही आप इस बात को महत्व दे सकते हैं कि बच्चा क्या सोचता और महसूस करता है और चाहता है और उम्मीद करता है।
तब आप अचानक देखेंगे, जितना अधिक आप में तर्कहीन और भ्रामक दिखाई देगा, उतना ही अधिक आप वास्तविकता के रूप में जागरूक हो जाएंगे क्योंकि यह वास्तव में है। क्या आप यह देख सकते हैं?
प्रश्न: मैं देख रहा हूं। आदर्श आत्म-छवि का विचार भी, जिसे मैं बच्चे के साथ मिलकर देखता हूं, और दोनों विरोधाभासी हैं।
उत्तर: सही है। दूसरे शब्दों में, आप दोनों को व्यक्त कर सकते हैं। आपको एक सुस्पष्ट उदाहरण देने के लिए, आदर्शित आत्म-छवि कहती है, "मुझे हमेशा प्यार किया जाना चाहिए" - न केवल आदर्शित आत्म-छवि यह कहती है कि अप्रासंगिक बच्चे भी; कभी-कभी वे दोनों मेल खाते हैं।
“मुझे हमेशा प्यार करना चाहिए। मुझे सबसे महत्वपूर्ण होना चाहिए, और कुछ भी मौजूद नहीं है, लेकिन मेरे व्यक्ति और ध्यान है कि दूसरों ने मुझे ध्यान दिया है। ” यदि आप अपने आप को इस तरह का बयान देने की अनुमति दे सकते हैं, तो आप अगला कदम देखेंगे - यह तथ्य कि दूसरा व्यक्ति आपकी इस मांग का पालन नहीं करता है, तर्कहीन स्वार्थी बच्चे की मांग के साथ-साथ आदर्शित आत्म-छवि भी।
फिर अगला कदम यह है कि आप कहेंगे, "ठीक है, दूसरा व्यक्ति मेरे लिए है, क्योंकि वह ऐसा नहीं करता है।" तब आदर्शित आत्म-छवि एक और विरोधाभासी आदेश बना सकती है। और फिर यह आगे जारी करता है, “आपको पूरी तरह से संतुष्ट होना चाहिए अगर कोई आपसे प्यार नहीं करता है। आपको अपने आप को विनम्रता में स्वीकार करना चाहिए कि आप कुछ भी नहीं हैं और कुछ भी नहीं गिन सकते हैं। यही बेहतर होगा। ”
फिर आप उस मांग को पूरा करने की कोशिश करते हैं। और फिर आप में कुछ विद्रोही, निश्चित रूप से। तब तुम सब भ्रमित हो रहे हो। अब, अगर ये सभी बयान दिए जाते हैं, तो आप देखेंगे कि वास्तविकता कहां है। हकीकत यह नहीं है कि आपको खुश रहने का कोई अधिकार नहीं है या कि आपकी गिनती नहीं है। वास्तविकता यह है कि आप गिनती करते हैं।
लेकिन वास्तविकता यह भी है कि दूसरों के पास भी अन्य चिंताएं हैं और उन्हें अन्य चिंताओं को भी अनुमति दी जानी चाहिए। तब आप देखेंगे कि यह वास्तविकता दर्दनाक नहीं है। यदि दूसरों के साथ भी अन्य चिंताएँ हैं तो इसका अर्थ हानि नहीं है।
क्योंकि आपके गलतफहमी में - कि केवल अगर आप इस तर्कहीन मांग को पूरा करते हैं, तो क्या यह गिनती है और क्या यह मूल्य है और क्या आप तब प्यार करते हैं - आप वास्तविक अच्छी भावनाओं के लिए बिल्कुल अंधे थे जो दूसरों को आपके लिए लाते हैं और आपके लिए हैं, ताकि आप चूक जाएं सब साथ।
अब, इस तर्कहीन बच्चे को चेतना में प्रकट करने की अनुमति दी जानी चाहिए। जितना अधिक इसकी अनुमति होगी, उतना कम उस पर कार्रवाई करने की मजबूरी होगी। जितना अधिक तर्कहीन बच्चे को नकारा जाता है और उसे कुचल दिया जाता है, उतना ही उस पर अभिनय करने की ओर खिंचाव होता है, जिसे तब तर्कसंगत और नकार दिया जाता है कि इसका मतलब यह है, और हमेशा स्पष्टीकरण मिलते हैं। यह आपका तरीका होना चाहिए।
प्रश्न: मुझे लगता है कि आपको दूसरे शब्दों में हेल्पर की आवश्यकता है।
उत्तर: हां, हेल्पर या वे लोग जिनसे आप इस तरह से बात कर सकते हैं। सबसे पहले, ऐसा करने में सबसे बड़ी कठिनाई, लोगों को ऐसा करने के लिए सबसे बड़ी बाधा, ज़ाहिर है, गर्व और डर है कि वे तब पूरी तरह से खारिज कर दिया जाएगा और आलोचना की जाएगी।
एक बार जब यह डर और घमंड दूर हो जाता है, तो साहस का सहारा लिया जाता है और उस समय जो होता है उसे व्यक्त करते हैं। एक जबरदस्त नई ताकत बढ़ती है, ताकत जो केवल एक होने के रूप में स्वयं के सत्य से आ सकती है। और जितना अधिक बच्चे को स्वीकार किया जाता है, उतनी ही कमजोर यह उसकी मांगों और उसके सम्मोहक बल में बढ़ती है। यह एक अटल कानून है।
सभी विनाश के साथ, जितना अधिक इसे अस्तित्व में माना जाता है, उतना ही इसे ईमानदारी से स्वीकार किया जाता है और यथोचित रूप से अतिरंजित नहीं किया जाता है, जैसे कि यह सब आपके लिए थे, यह कम बलशाली हो जाता है।
QA222 प्रश्न: मेरे कई कार्यकर्ताओं में से एक, जो कई वर्षों से पथ में है, अपनी भावनाओं को खोलने के मामले में बहुत गंभीर चौराहे पर है। हम कुछ समय के लिए इस पर काम कर रहे हैं, और मुझे सच्चाई के प्रति उनकी प्रतिबद्धता और आपके कार्यों के प्रति समर्पण की ईमानदारी का एहसास है। लेकिन लगता है कि कुछ अन्य रुकावट हैं, और मुझे आश्चर्य है कि शायद आप उसे इस संबंध में कोई सलाह या मदद दे सकते हैं?
उत्तर: हां। आपने कई वर्षों तक काम किया है, मेरे दोस्त, समर्पित तरीके से, और इसने इसके परिणाम लाए हैं - शायद आप यह भी भूल जाते हैं कि वे कितने मजबूत हैं। इसके लिए यह भूलना आसान है कि इस पृथ्वी पर पिछली बार की अवधि में कहां रहा है। फिर भी, अंतर बहुत बड़ा है।
हालाँकि, अब आप पूरी तरह से नए चरण में पहुँचते हैं। और अगर मैं कर सकता हूं, तो मैंने इसे निम्नलिखित तरीके से रखा। इस समग्र पहले चरण में आपकी कठिनाई शामिल थी जो आपके दिमाग में थी और कुछ हमेशा आपके आत्म में घुसा हुआ था। यह उस स्वयं की भावना से था जहां लगभग अचेतन स्तर पर, समझ आपके बाहरी दिमाग तक पहुंच गई, भीतर से।
मेरे या आपके सहायकों के माध्यम से आपके पास जो भी शब्द आए, वे अचेतन स्तर पर पहुँच गए, जहाँ से इसने बाहर की ओर काम किया। क्योंकि किसी भी तरह आपके मन को विकास के कुछ चरणों से गुजरना पड़ता है, ताकि वह आसानी से उपलब्ध हो सके।
अब, मैं कहूंगा, इसके विपरीत होना है। यह आपके दिमाग से है और आपकी समझ से है कि आपको अपने भावनात्मक स्तर पर मौजूद ब्लॉक तक पहुंचना है, ताकि खुद को भावनात्मक रूप से खोल सकें। चूंकि पहले चरण में भावनात्मक स्तर के माध्यम से मानसिक ब्लॉक को खोलना था, इसलिए अब विपरीत होना पड़ता है।
आपकी समझ और आपकी इच्छाशक्ति और आपका मन प्रतिदिन वचनबद्ध होना चाहिए। डरने के लिए आपकी भावनाएँ संवेदनहीन हैं, एक गलत धारणा है, और आप जाने और मदद का उपयोग करने के लिए खर्च कर सकते हैं, और अपने आप को आपकी भावनाओं की स्थिति में निर्देशित होने दें।
यहां एक और सलाह यह होगी कि भावनाओं की पहली परत बहुत नकारात्मक भावनाएं हैं जिन्हें आप मानसिक आधार पर व्यक्त करने में सक्षम हैं, लेकिन भावनात्मक रूप से आप अभी भी इससे डरते हैं। आप महसूस करते हैं, एक तर्कहीन स्तर पर, कि सब कुछ आपके पास है। वास्तव में गर्म, सकारात्मक भावनाएं खुद को आपसे संवाद करेंगी क्योंकि आप कम भयभीत तरीके से नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करते हैं।
और इस संबंध में एक तीसरी सलाह यह है कि आपने अतिरंजित, नाटकीय तरीके से बहुत सारी भावनाओं का उपयोग किया है, ताकि आप एक मिथ्याकरण और अतिशयोक्ति के माध्यम से अपने भय का पोषण करें। आपको इसके बारे में पता होना चाहिए और शायद इसे बढ़ाए बिना भावनाओं में जाना चाहिए, और इससे आपका डर भी कम होगा।
